

Um processo simbiótico à volta da bicicleta e do ciclista.
No estúdio da ndurance, a performance é testada, ajustada e treinada, transformando cada pedalada numa experiência única e personalizada.
O objetivo és tu. A bicicleta é uma extensão do ciclista e ambos devem ser síncronos. Treinar, Testar e Ajustar na ndurance performance lab.
Serviços
Treino | Avaliações | Biomecânica
Ajustar a bicicleta e o ciclista
130 eurosTestar é apontar à precisão
A partir de 50 eurosAvaliação funcional da estrutura do pé
35 euros
Serviços
Avaliação biomecânica (Bike Fit e Bike Fit pré-compra)
Está a pensar em comprar uma bicicleta, mas tem dúvidas sobre o tamanho e os componentes ideais para a sua fisiologia, contexto desportivo e condição física?
No ndurance Performance Lab, oferecemos exatamente o que precisa. Realizamos uma avaliação abrangente que inclui:
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Flexibilidade e Mobilidade Articular
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Força Muscular
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Deteção de Dismetrias
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Análise Detalhada dos Pés e instalação das travessas dos sapatos de ciclismo na posição ideal.
Medimos com precisão e replicamos as especificações da(s) bicicleta(s) que pretende adquirir, utilizando componentes adequados numa bicicleta ajustável. Analisamos a cinética do seu movimento através de observação visual, vídeos de alta velocidade e outras tecnologias avançadas para identificar os ajustes ideais para si.
Após estas avaliações, é-lhe fornecido um relatório detalhado com todas as propostas e resultados. Posteriormente, convidamo-lo a regressar ao estúdio com a sua nova bicicleta para realizar ajustes finais, garantindo um "fit" perfeito.
Duração da sessão: aproximadamente 3h30.
Avaliação Podal (estrutura funcional do pé)
Nesta avaliação, analisamos detalhadamente a estrutura do seu pé, utilizando testes e medições específicas com ferramentas especializadas. Acreditamos que muitos problemas enfrentados pelos ciclistas têm origem no apoio estrutural inadequado do pé e nas particularidades da sua estrutura morfológica.
Após a análise, apresentamos recomendações personalizadas para corrigir eventuais desequilíbrios, com base nos resultados obtidos, que são documentados num relatório detalhado.
Duração da sessão: aproximadamente 1 hora.
Avaliações de performance (Lactatos e Vlamax)
Uma correta estrutura de treino programada baseia-se na precisão e no conhecimento de valores de referência e métricas de treino, permitindo uma análise aprofundada dos parâmetros evolutivos, atribuição de cargas e avaliação do estado de um ciclista.
Desde a avaliação da curva de lactatos, que fornece dados essenciais para o planeamento de treino em direção aos seus objetivos, até à avaliação da taxa máxima glicolítica (Vlamax) através de protocolos específicos, oferecemos uma abordagem completa e personalizada.
Acompanhamento personalizado de treino de ciclismo
Treino de ciclismo à tua medida, com uma abordagem holística que assegura os princípios fundamentais do treino.
É essencial avaliar o seu contexto e, com base nisso, estruturar o seu treino. Desde a prescrição de treino de ciclismo até ao treino funcional, proprioceptivo, flexibilidade e mobilidade.
Teste de selins
A escolha de um selim pode ser complexa e dispendiosa, mas na ndurance simplificamos esse processo.
Oferecemos um serviço completo onde você pode ser avaliado, testar o seu futuro selim e fazer a escolha certa. Dispomos de várias marcas de selins para teste, que podem ser utilizados por até uma semana mediante o pagamento de uma caução, devolvida no retorno do selim.
Após a decisão final, garantimos acesso aos melhores preços no selim escolhido.